Ik ben vreemdgegaan hoe maak ik het goed?
Contenidos
Het belangrijkste om te weten als je vreemd bent gegaan is dat je beseft dat je fout zit. Neem daarom eerlijk je verantwoordelijkheid en sta er open voor om het goed te maken.
Stap 1: Verzamel je moed
Zorg ervoor dat je de juiste stappen zet, dus verzamel je moed. Het zal zwaar zijn, maar het is de enige manier om het goed te maken. Realiseer je dat, en begin met het proces.
Stap 2: Vertel je partner wat er gebeurd is
Wees open en eerlijk. Je hebt geen geheimen meer. Vertel je partner precies wat er gebeurd is, en welke gevolgen dat heeft gehad. Geef ook ruim de ruimte voor emoties en laat je partner uitpraten.
Stap 3: Durf te luisteren naar je partner
Hoewel je aan het uitpraten bent, luister ook aandachtig naar wat je partner zegt. Luister naar de emoties die worden geuit. Luister met respect naar wat je partner zegt, en blijf kalm.
Stap 4: Durf excuses te maken
Mensen maken fouten, en het is belangrijk om te erkennen wanneer je fout zit. Zeg dus zonder omwegen dat je sorry bent, en leg uit waarom je zo gedaan hebt.
Stap 5: Bouw het vertrouwen op
Het verloren vertrouwen dat ontstaan is door vreemd te gaan is moeilijk te herstellen. Begin daarom weer een nieuwe band op te bouwen waarin je beiden de ruimte krijgt om nieuw vertrouwen op te bouwen.
Stap 6: Werk aan verzoening
Om tot verzoening te komen is het belangrijk dat je geen schuld wijst maar juist samenwerkt om dingen goed te maken. Discussieer samen over wat er gebeurd is, en zoek samen naar oplossingen.
Stap 7: Blijf open
Het is belangrijk om bij de basis te beginnen, zorg ervoor dat je altijd open staat voor gesprek en blijf in dialoog met je partner. Wees proactief in het verbeteren van je relatie, blijf open en compromisloos.
Stap 8: Bouw aan de toekomst
Stel samen doelen om naar toe te werken. Deel je verwachtingen, gevoelens en verleidingen en werk samen aan het herstellen van de relatie. Hol je doelstellingen aan is een goede manier om nieuw vertrouwen te bouwen.
Het is moeilijk om na een vreemdgaan de band weer op te bouwen, maar als je bereid bent om de stappen te zetten, is er een kans voor herstel. Een belangrijk onderdeel hiervan is verzoening, door het proces samen door te lopen en samen naar een oplossing te zoeken.