Alivio del dolor del plexo braquial en casa
Contenidos
Este libro incluye instrucciones multimedia que pueden complementar los programas de ejercicios en casa recomendados por terapeutas y médicos rehabilitadores. Dos terapeutas especializados y altamente experimentados -que trabajan con pacientes reales- demuestran ejercicios de amplitud de movimiento e ilustran maniobras de fortalecimiento para niños de todas las edades en un formato atractivo, colorido y fácil de seguir.
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¿Qué músculos pueden comprimir el plexo braquial?
La presencia del músculo escaleno menor y el hecho de que tanto el músculo escaleno anterior como el medio tengan su inserción en la primera costilla (lo que puede provocar solapamiento) pueden causar un espacio estrecho y, por tanto, compresión. El plexo braquial y la arteria subclavia atraviesan este espacio.
¿Cuál es la mejor posición para dormir para el plexo braquial?
Además, el peso del cuerpo ejerce presión sobre el plexo braquial. Normalmente, las personas que duermen de lado experimentan dolor y entumecimiento en el brazo del lado sobre el que están tumbadas. En general, la mejor posición para dormir es boca arriba, siempre que los brazos queden a la altura del pecho o más abajo.
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El plexo braquial es una red de nervios que proporciona movimiento y sensibilidad al hombro, el brazo y la mano. Los nervios que sostienen el brazo salen de la columna vertebral por la parte alta del cuello; los que sostienen la mano y los dedos salen por la parte baja del cuello.
Este complejo nervioso está compuesto por cuatro raíces nerviosas cervicales (C5-C8) y la primera raíz nerviosa torácica (T1). Estas raíces se combinan para formar tres troncos. C5-C6 forman el tronco superior, C7 continúa como tronco medio y C8-T1 forman el tronco inferior.
Se cree que una lesión de nacimiento del plexo braquial está causada por una lesión que afecta al plexo braquial del niño durante el proceso del parto. Esta lesión puede provocar una función sensorial y/o motora incompleta del brazo afectado.
Las lesiones traumáticas del plexo braquial pueden producirse por accidentes de tráfico, accidentes de bicicleta, accidentes de quad, deportes, etc. La gravedad de las lesiones nerviosas varía desde un leve estiramiento hasta el desgarro de la raíz nerviosa de la médula espinal.
La capacidad de doblar el codo (función del bíceps) al tercer mes de vida es un indicador de recuperación probable. Además de la función del bíceps, el movimiento activo de la muñeca en sentido ascendente, así como el enderezamiento del pulgar y los dedos, es un indicador aún más fuerte de una excelente mejoría espontánea. Los ejercicios suaves de amplitud de movimiento realizados por los padres, junto con los exámenes repetidos del médico, pueden ser todo lo necesario para los pacientes con fuertes indicadores de recuperación.
Ejercicios para braquiales 2021
El plexo braquial es un haz de nervios que nace de las raíces nerviosas de las secciones cervical (cuello) y superior del tronco (torso) de la médula espinal (C5-T1), creando una red que conecta con los nervios del brazo. Estos nervios controlan los movimientos de las muñecas, las manos y los brazos, permitiéndole levantar el brazo, escribir en el teclado o lanzar una pelota de béisbol.
Desde las raíces, los nervios del plexo braquial se ramifican y fusionan a través del hombro y hacia abajo por el brazo, clasificados en unas cuantas secciones diferentes: troncos, divisiones, cordones y ramas. Estas secciones no son funcionalmente diferentes, pero ayudan a explicar la compleja anatomía del plexo braquial.
El plexo braquial puede lesionarse de muchas formas distintas: por presión, tensión o estiramiento excesivo. Los nervios también pueden cortarse o dañarse por cáncer o radioterapia. A veces, los bebés sufren lesiones del plexo braquial durante el parto.
Las lesiones del plexo braquial cortan total o parcialmente la comunicación entre la médula espinal y el brazo, la muñeca y la mano. Esto puede significar que no puedas utilizar el brazo o la mano. A menudo, las lesiones del plexo braquial también provocan la pérdida total de sensibilidad en la zona.
Ejercicio cervical
El plexo braquial es una red de nervios -los nervios espinales cervicales 5, 6, 7 y 8, así como el primer nervio espinal torácico- que recorren la zona de los hombros para impulsar los músculos de los brazos. Aunque las lesiones del plexo braquial son frecuentes durante el parto, también pueden producirse en la edad adulta.
Cada raíz nerviosa del plexo braquial se ramifica en más nervios que irrigan músculos específicos, como se explica en un artículo de febrero de 2015 publicado por la Sociedad Turca de Medicina Física y Rehabilitación. Los ejercicios para las lesiones del plexo braquial dependen de los nervios específicos afectados.